❦ Sintomas de Infarto Feminino ❦

A forma como se apresenta o infarto feminino, é um fator que deve ser observado atentamente, uma vez que não se manifesta com a típica dor forte do lado esquerdo do peito e o formigamento no braço.


 ❧ Principais sintomas de infarto na mulher
  • Dificuldade de indigestão, como se tivesse algo na garganta;
  • Dor no queixo;
  • Forte dor nas costas;
  • Dificuldade para respirar.
Estes sintomas podem surgir sem qualquer esforço físico ou trauma emocional, mesmo estando em repouso e com tranquilidade.

 ❧ Principais causas de infarto na mulher
  • Vida sedentária;
  • Consumo de alimentos ricos em gordura ou açúcar;
  • Estresse constantes;
  • Uso de pílula anticoncepcional;
O risco de desenvolver infarto em mulheres que apresentam as causas acima, são maiores. Todas as mulheres devem fazer, pelo menos, uma consulta com um cardiologista, uma vez ao ano, após a menopausa.

 ❧ Como agir ao perceber que uma mulher está tendo um infarto.
Procurar acalmar a vítima e chamar imediatamente um socorro médico, ligando para o 192 o mais rápido possível, ainda ao telefone você começará a receber as orientações, até a chegada da equipe.



 ❧ Como saber se está no grupo de risco:
Se a mulher tiver casos de doenças cardíacas, pressão alta, ou infarto na família, aconselha-se ir a uma consulta médica para realizar um check-up, pelo menos, uma vez por ano.


Atenção: A coluna "Saúde" deste blog, é apenas a nível de divulgação, informação e educação. As orientações, aqui contidas, não devem nunca, serem utilizadas como tratamento, ou substituída por uma consulta por um profissional especializado. Consulte seu médico regularmente.

Arroz na panela de pressão


INGREDIENTES

2 xícaras (chá) de arroz cru

1 cebola picada
2 dentes de alho picado
4 batatas cortadas em rodelas grossas
2 gomos de linguiça calabresa, cortadas em rodelas
4 xícaras de água
2 cubos de caldo de galinha
1 tomate sem pele e sem semente picado
Sal a gosto
2 colheres de sopa de azeite doce
Temperos verdes à gosto (coentro, salsinha, cebolinha, e orégano)

MODO DE PREPARAR

Coloque na panela de pressão o azeite doce, a cebola, e o alho, e refogue até que a cebola fique dourada. Retire do fogo e coloque por cima desse refogado os ingredientes na seguinte ordem:

Batata, linguiça, arroz, tomate, cheiro verdes, caldo de galinha esfarelado, sal, e a água.

Tampe e leve ao fogo. Quando começar a pressão, abaixe o fogo e deixe por 10 minutos. Desligue o fogo e deixe a pressão sair sozinha. Escolha o seu melhor recipiente, coloque o arroz e sirva à seguir. Dica acompanhamento: salada verde.


Bom Apetite!



Medo ou Fobia

Recentemente passei por algo do tipo, fobia. Devido a isso, resolvi pesquisar um pouco sobre o assunto e decidi fazer um resumo, de forma que, mais pessoas saibam, se estão lidando mesmo, com fobia ou com o medo. Sinceramente!? Ainda não sei ao certo o que me aconteceu, mas já me sinto bem melhor, e pronta para recomeçar.


MEDO
  • Trata-se de uma emoção natural do ser humano. O medo atua como um aliado, protegendo-nos e funcionando como um sinalizador para precaução contra perigos reais. Se procurarmos nos livros e estudos de Psicologia, encontraremos inúmeras conceituações sobre esta emoção, entre elas, a de que o medo é resultante de uma ameaça à rotina da existência.
FOBIA
  • Medo irracional, compreendido pelo próprio sujeito como desproporcional, possuindo uma reação exagerada, deixando muitas vezes de fazer algo ou fazendo com muito sofrimento. Prejudicando até o seu dia-a-dia, descrevendo como, inevitável e incontrolável. Quando essas duas coisas começam acontecer, é hora de pedir ajuda.
Uma em cada cinco pessoas pode desenvolver algum tipo de fobia ao longo da vida e os sintomas costumam ser bem parecidos: suor excessivo, batimentos cardíacos acelerados, elevação da pressão arterial e tremores.

AS FOBIAS MAIS COMUNS
  • Claustrofobia: medo de lugares fechados.
  • Eritrofobia: medo de sangue.
  • Agorafobia: medo de lugares cheios de gente como shoppings centers, shows.
  • Hidrofobia: medo de água. Mar, piscinas.
  • Glossofobia: medo de falar para plateias.
  • Amaxofobia: medo de andar de carro.
  • Hipsiofobia: medo de altura.
  • Medo de animais domésticos, como gato e cachorro.
  • Medo de insetos ou animais peçonhentos.
Fobia social, é facilmente confundida com timidez. A pessoa tem medo de se expor, evita contato social e estar em evidência. Esses indivíduos têm dificuldade de envolvimento amoroso. Trata-se de uma timidez patológica.

Eu, particularmente tenho fobia a gatos, e como foi dito acima, é algo assim, incontrolável e inexplicável. E você, qual a sua?

Adote um Vira-Lata - Parte 2


Melody
30/04/2015
Nossa estrela da campanha SOMOS TODOS VIRA LATAS, esta para adoção. Melody foi resgatada muito debilitada, desnutrida e com a pata machucada. Foi tratada e hoje é uma cadela muito amorosa, que ama colo e carinho!

Malu
30/04/2015
A Malu foi resgatada junto com seu irmão David, de um carroceiro que não tinha condições de mante-los. É uma cadela extremamente amorosa e esta pronta para adoção. 

Maggie
30/04/2015
Maggie foi resgatada de uma construção na Zona Sul de São Paulo. Ela é super dócil e carinhosa. É uma cadela saudável e esta pronta para adoção.

Linda
30/04/2015
Esta "Linda" cadela foi resgatada de uma oficina mecânica e foi devidamente tratada com muito amor. Esta 100% saudável e pronta para adoção. Ela é extremamente carinhosa e especial. 

Lela
30/04/2015
Lela foi resgatada de abandono e hoje esta a espera de um lar para dar muito amor. Ele é uma cadela porte médio muito carinhosa.

Darth
29/04/2015

O Darth foi resgatado de uma comunidade da Zona Sul. Ele esta pronto para adoção, mas esse lindo amigão, tem que ser filho único, ele gosta muito de exclusividade.

Kim
29/04/2015
Este lindo foi resgatado de maus tratos e não estava muito bem. Foi cuidado e tratado com muito amor. Ele tem alguns tiques, consequência do dodoi que teve. Mas hoje é um cão saudável e esta super pronto para adoção. Ele precisa de um lar com muito amor, assim como todos os animais de rua resgatados. Todos tem um sentimento de gratidão enorme e isso é sentido no amor que eles nos dão! Adote KIM. 

Fefe
29/04/2015
A Fefe foi resgatada em um ponto de ônibus na Zona Sul. Olha a carinha dela de amorosa! Impossível não se apaixonar! Ela, como todos nossos animais, foram tratados e cuidados. Essa linda cadelinha esta saudável e prontinha para adoção. 

Elvis
29/04/2015
Elvis é um lindo cachorro de porte médio que foi resgatado de uma comunidade na Zona Sul. Ele esta saudável e é um ótimo companheiro, além de muito carinhoso. Um cão perfeito para trazer alegria para seu lar.

David
29/04/2015
David foi resgatado de um carroceiro que não tinha condições de cuidar deste lindo. Ele é um cão de porte médio, carinhoso, esperto e muito brincalhão. Esta pronto para ser adotado e amado.

Cindy
29/04/2015
A Cindy é uma cadela extremamente carinhosa e dócil. Ela é saudável e brincalhona. Pronta para ser adotada e amada.

Bobi
29/04/2015
Bobi é um cachorrinho muito amoroso, foi resgatado, devidamente cuidado e esta pronto para adoção. Será o seu melhor amigo.


 

AMPARA ANIMAL
contato@amparanimal.org.br
www.amparanimal.org.br
Facebook:
https://www.facebook.com/pages/Ampara-Animal/159678464081496
Twitter: 
https://twitter.com/#!/Amparanimal

❦ Dia dos Pais ❦

Minha homenagem a todos os Pais e em especial as "Pães", 
que por obra do destino, ou por opção, criam e educam seus filhos, sozinhas.


PAI que aos olhos do adulto é um amigo
PAI que aos olhos do velho é saudade

Quando eu te via como herói
Não sabia quase nada da vida
Sentia-me seguro ao seu lado
Eu só queria ser seu filho

Quando eu te vi como vilão
Pensava que já sabia tudo sobre a vida
Não queria proteção
Eu só queria ser herói



Quando eu te vi como amigo
Pude me dar conta dos erros cometidos
Foi quando realmente te conheci
Que entendi o sentido da vida

Quando me dei conta de sua falta
A idade já havia me alcançado
Você já não era mais herói, nem vilão
Nem amigo e nem solidão

Você virou soma de tudo aquilo que foi
De tudo aquilo que eu pensei que fosse
A síntese da vida que hoje eu vivo
A minha definição da palavra PAI!

(Luis Alves)