Medo ou Fobia

Recentemente passei por algo do tipo, fobia. Devido a isso, resolvi pesquisar um pouco sobre o assunto e decidi fazer um resumo, de forma que, mais pessoas saibam, se estão lidando mesmo, com fobia ou com o medo. Sinceramente!? Ainda não sei ao certo o que me aconteceu, mas já me sinto bem melhor, e pronta para recomeçar.

MEDO

• Trata-se de uma emoção natural do ser humano. O medo atua como um aliado, protegendo-nos e funcionando como um sinalizador para precaução contra perigos reais. Se procurarmos nos livros e estudos de Psicologia, encontraremos inúmeras conceituações sobre esta emoção, entre elas, a de que o medo é resultante de uma ameaça à rotina da existência.

FOBIA

• Medo irracional, compreendido pelo próprio sujeito como desproporcional, possuindo uma reação exagerada, deixando muitas vezes de fazer algo ou fazendo com muito sofrimento. Prejudicando até o seu dia-a-dia, descrevendo como, inevitável e incontrolável. Quando essas duas coisas começam acontecer, é hora de pedir ajuda.

Uma em cada cinco pessoas pode desenvolver algum tipo de fobia ao longo da vida e os sintomas costumam ser bem parecidos: suor excessivo, batimentos cardíacos acelerados, elevação da pressão arterial e tremores.

AS FOBIAS MAIS COMUNS

• Claustrofobia: medo de lugares fechados.
• Eritrofobia: medo de sangue.
• Agorafobia: medo de lugares cheios de gente como shoppings centers, shows.
• Hidrofobia: medo de água. Mar, piscinas.
• Glossofobia: medo de falar para plateias.
• Amaxofobia: medo de andar de carro.
• Hipsiofobia: medo de altura.
• Medo de animais domésticos, como gato e cachorro.
• Medo de insetos ou animais peçonhentos.

Fobia social, é facilmente confundida com timidez. A pessoa tem medo de se expor, evita contato social e estar em evidência. Esses indivíduos têm dificuldade de envolvimento amoroso. Trata-se de uma timidez patológica.

Eu, particularmente tenho fobia a gatos, e como foi dito acima, é algo assim, incontrolável e inexplicável. E você, qual a sua?