Sucos Desintoxicantes

Excedeu na bebida? Sente-se enjoado(a)? 

Que tal, um suco desintoxicante, para começar uma semana maravilhosa? 

Separei para você, algumas receitas fáceis e rápidas de fazer.

1. Suco de couve

• 1 copo de suco de laranja
• 1/2 folha de couve manteiga
• ½ copo de água

2. Suco de abacaxi

• 1 fatia fina de abacaxi
• 1 copo água de coco
• Folhas de hortelã a gosto

3. Suco de cenoura e maçã

• ½ cenoura
• 1 maçã
• ½ pepino
• 200 ml de água de coco
• 1 folha de couve
• Hortelã a gosto

4. Suco de uva verde

• 1 cacho de uva verde
• Gengibre a gosto
• Canela a gosto

5. Suco de pepino

• 1 pepino
• 3 talos de aipo
• 2 buques de brócolis

6. Sucoo de beterraba

• 2 beterrabas
• 1 cenoura
• 1 maçã

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se houver necessidade, coe.

Mais uma dica para "detox"

Ferva 1 litro de água com um pedaço de gengibre. Desligue o fogo, e acrescente três colheres  de sopa de chá verde. Conserve abafado por 15 a 20 minutos.

Dica: Faça o suficiente para ser consumido durante todo o dia, se sobrar, não o reaproveite dia seguinte.

*Ka